Kalori takibini daha kolay ve doğru hale getirmek mümkün! 🍽️✨ REKLAM VE TAVSİYE Kalori takip uygulamalarında en büyük sorunlardan biri, bir yiyeceği arattığınızda çıkan onlarca farklı seçeneğin hangisinin doğru olduğunu bilememek. İşte Ea...

♡ 57↳ 0▣ 207

Fitnes Kültürçü

@fitneskulturcu · 13ay

Ramazan’da antrenman yapacakları için en ideal saatler .

♡ 0↳ 0▣ 18

Fitnes Kültürçü

@fitneskulturcu · 14ay

İnsülin direncinin ilacı: egzersiz tip 2 diyabetin ilacı: egzersiz! Her gün ilaç almak, doktor doktor gezmek, kısıtlamalarla yaşamak mı daha kolay, yoksa günde 30-40 dakika hareket etmek mi? Biliyorum, “Ama ben spor yapmayı sevmiyorum” diye...

♡ 0↳ 0▣ 41

Fitnes Kültürçü

@fitneskulturcu · 17ay

Sosyal medyada sıkça gördüğümüz “şunu iç, bunu karıştır, anında yağ yak” tarzı videolar gerçekten işe yarıyor mu? Bu tarz kilo verme kürlerine neden itiraz ettiğimizi kısaca anlatmaya çalışacağım. Vücudumuzun nasıl çalıştığını anlamadan, mu...

♡ 0↳ 0▣ 13

Fitnes Kültürçü

@fitneskulturcu · 18ay

Karbonhidrat olmadan sıkılaşma olmaz!

♡ 0↳ 0▣ 25

Fitnes Kültürçü

@fitneskulturcu · 18ay

“Önce yağları vereyim, sonra spora başlarım” diyorsan, büyük bir hata yapıyorsun! Kilo vermeye çalışırken kalori açığı oluşturuyorsun, peki kaslarını koruyor musun? Eğer egzersiz yapmıyorsan, sadece yağ değil, kas da kaybedebilirsin! Oysa s...

♡ 0↳ 0▣ 16

// §03

Son reels

Tümünü gör

@fitneskulturcu

♥ 27 · ▶ 88

@fitneskulturcu

♥ 35 · ▶ 120

@fitneskulturcu

♥ 19 · ▶ 221

@fitneskulturcu

♥ 47 · ▶ 106

@fitneskulturcu

♥ 12 · ▶ 262

@fitneskulturcu

♥ 58 · ▶ 147

// Mio profili

Fitnes Kültürçü ile Mio'da bağlantı kur

Fitnes Kültürçü (@fitneskulturcu) Tokat'da yaşıyor ve Mio'da 33+ gönderi, 45+ reels paylaştı. 276 takipçi ile aktif bir topluluk üyesi.

Profili ziyaret ederek son içeriklerini gör, takip et ve mesajlaş. Mio uygulamasını indirip @fitneskulturcu ile bağlantı kur.