// Gönderi #14095 · 8 Mayıs 2025
👇🏽 Kürek kemiğinizin iç kısmında ağrı hissediyorsanız, bu hareketi her iki taraf için 3 tekrar yapabilirsini…
📍 İzmir1 medya
♥Beğeni
1
💬Yorum
0
👁Görüntüleme
17
★Kaydedilme
0
// Açıklama
👇🏽 Kürek kemiğinizin iç kısmında ağrı hissediyorsanız, bu hareketi her iki taraf için 3 tekrar yapabilirsiniz. Her tekrarın sonunda 10 saniye beklemeyi unutmayın. Antrenman bitişinde de uygulayabilirsiniz! 👍 . . . . . . . kulunçağrısı sc...
// Yorumlar
0 yorum
Henüz yorum yok.
// Mio gönderiler
Topluluk seni keşfetsin
Mio'da paylaşılan 1 beğeni ve 0 yorum alan bu gönderi gibi içerikler, algoritma değil gerçek topluluk sayesinde öne çıkar.
Sen de Mio'ya katılıp anlarını paylaş, etiket ve şehir bilgisiyle ilgi alanına göre eşleşen kişilere ulaş.