Birçoğumuz spora başlıyor, yediklerimize dikkat ediyoruz… ama birkaç hafta geçmesine rağmen aynada kayda değer bir değişiklik göremiyoruz. İşte o an geliyor: “Galiba bu program bana uygun değil” ya da “Beslenmem yanlış, başka bir şey deneme...

@fitneskulturcu