Sosyal medyada sıkça gördüğümüz “şunu iç, bunu karıştır, anında yağ yak” tarzı videolar gerçekten işe yarıyor mu? Bu tarz kilo verme kürlerine neden itiraz ettiğimizi kısaca anlatmaya çalışacağım. Vücudumuzun nasıl çalıştığını anlamadan, mu...

@fitneskulturcu