// Post #10729 · April 3, 2025
Ön kollar üzerinde ve ayak parmaklarından güç alınarak yapılan bu hareket sayesinde karın kasları başta olmak …
📍 İzmir1 media
♥Likes
0
💬Comments
0
👁Views
11
★Saves
0
// Caption
Ön kollar üzerinde ve ayak parmaklarından güç alınarak yapılan bu hareket sayesinde karın kasları başta olmak üzere sırt kasları ve kol kasları da çalışmaktadır. Birçok çeşidi bulunan plank hareketini düzenli olarak yapmak duruşu düzeltir,...
// Comments
0 comments
No comments yet.
// Mio posts
Let the community discover you
Posts on Mio like this one with 0 likes and 0 comments are surfaced by a real community, not an algorithm.
Join Mio to share moments, tag with topic and city, and reach people who actually share your interests.
