Keyifsiz hissettiğinde hareket etmek en zor şey gibi gelir. “Bugün olmaz, belki yarın” dersin. Ama ertelenen her gün, seni biraz daha yorgun, biraz daha isteksiz yapar. Gerçek şu ki, enerjin olduğu için egzersiz yapmazsın—egzersiz yaptığın... - Reel by @fitneskulturcu | Mio | Mio